рейтинг продуктов по полезности

Наконец, мы добрались до тройки лидеров. Так кто же получил наивысшую оценку от британских экспертов?

Прежде, чем огласить тройку лидеров, хочу поделиться еще одной новостью по теме витаминов   автор популярного блога Медицинские советы родителям , запустил новый проект – . Хоть проект и молодой, но уже можно почитать материалы по витаминам группы В. А в скором времени будут освещены и другие группы витаминов. Пожелаем успехов этому проекту =)

Четвертое место обвивает виноград. Он и сердце бережет и от рака предохраняет.

Пятое место занимает апельсин. Много нас, а он один Хоть и один, но свойств полезных хватает на всех. Среди них британские специалисты особо отметили высокое содержание витамина С и способность снижать уровень холестерина в организме.

Шестое место за большое количество антиоксидантов получила брокколи. Кстати, как и кресс-салат, тоже из семейства капустных.

Седьмое место принадлежит авокадо, за свойство стабилизирования уровня сахара в крови. Интересно, почему же тогда чеснок, с еще большими свойствами только на девятом?

Восьмое место за кресс-салатом, богатым йодом, витаминами А и С и железом. Кстати, его еще называют Клоповник посевной =)

Девятое место получил наш родной чеснок, так как содержит вещества, стабилизирующие кровяное давление. А еще чеснок позволяет контролировать уровень сахара в крови, о чем я уже писал в посте .

Десятое место заняло оливковое масло, за счет содержащихся в нем антиоксидантов.

Оговорюсь сразу, рейтинг составляли британские специалисты, и он не учитывает особенностей русского человека (мы-то с вами знаем, что наиболее полезными являются те продукты питания, которые получены или выращены там, где этот человек живет). Итак, начнем.

Если Вам поравились какие-либо материалы с моего блога, то воспользовавшись этой функцией, Вы сможете сразу узнавать о новых записях.

Подписка на RSS-ленту

Если у вас есть какие-либо вопросы по моему блогу, зайдите в раздел "ЧаВо".

Выскажите свое мнение, не будьте немым посетителем. Все комментарии публикуются после проверки. Спам (реклама), мат, оскорбления, расизм и призывы к насилию запрещены в любой форме. Приветствуется активное общение, но не переходящее в флуд.

Оставьте комментарий

P.S. Заочных консультаций пациентам не даю.

На страницах данного блога можно почерпнуть интересные материалы по медицине, интернету и их взаимодействию, а так же по различным вопросам, интересующим молодого медика.

О тематике блога

Recipe: Medicine, Internet, Blogging. D.S. Читаем и комментируем.

Рейтинг полезности продуктов. | Doc. Night Stork